Ana Sayfa / Akıllı Kitaplar / Metaterapi
🧘

Metaterapi

Sanal gerçeklik ortamında profesyonel terapi teknikleriyle zihinsel sağlığınızı destekleyin. VR destekli immersif terapi deneyimleri ile kaygı, stres ve uyku sorunlarınızla güvenli bir şekilde yüzleşin.

Terapi Deneyimini Seç

İhtiyacına uygun terapi modülünü seç ve VR ortamında güvenli bir şekilde deneyimle.

VR
📚

Sınav Kaygısı Terapisi

Sınav kaygısıyla güvenli bir VR ortamında yüzleşin. Nefes egzersizleri, progresif gevşetme ve bilişsel tekniklerle kaygınızı yönetin.

15-20 dk Bilişsel Terapi Nefes Teknikleri
Deneyime Başla
VR Yeni
🌙

Uyku Terapisi

Kaliteli bir uykuya hazırlanmak için tasarlanmış immersif deneyim. 4-7-8 nefes tekniği, kas gevşetme ve zihinsel rahatlama ile huzurlu uykuya geçiş.

20-25 dk Uyku Hazırlığı Kas Gevşetme
Deneyime Başla

Metaterapi Nasıl Çalışır?

VR teknolojisi ile psikolojik tekniklerin birleşimiyle etkili ve güvenli terapi deneyimi

İmmersif Ortam

360 derece sanal gerçeklik ortamında kendinizi tamamen deneyime bırakabilirsiniz.

Profesyonel Teknikler

Klinik olarak kanıtlanmış bilişsel davranışçı terapi teknikleri kullanılmaktadır.

Güvenli Alan

İstediğiniz an çıkmakta özgürsünüz. Tamamen kontrol sizde, güvenli bir deneyim.

Sesli Rehberlik

Türkçe sesli rehber eşliğinde adım adım yönlendirilirsiniz.