Sınav Kaygısı

Destek Programı

Bu deneyimde seninle birlikte sınav kaygısını
güvenli bir ortamda keşfedeceğiz.

Her an kontrol sende. İstediğin zaman durabilir,
geri dönebilir veya çıkabilirsin.

Şu anki kaygı seviyeni seçer misin?

Masaüstü: WASD - Hareket Fare - Bakış E - Etkileşim

VR: Joystick - Hareket Tetik - Etkileşim

Psikolog

Nefes Al

4

4-7-8 Tekniği

Hazırlık

Yolculuk

Yüzleşme

Başarı

W A S D Hareket

FARE Bakış

E Etkileşim

ESC Güvenli Çıkış

Tebrikler!

Bu deneyimi başarıyla tamamladın.

0 Dakika

0 Nefes Egzersizi

Bugün öğrendiklerin: